也可以自己去藥店買(mǎi)一些西瓜霜含在嘴里，或者買(mǎi)羅漢果、胖大海回來(lái)泡茶喝，如果喉嚨痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，要記得上醫(yī)院檢查治療。可以服用冬凌草片，這個(gè)藥藥店就有得賣(mài)，而且它治療喉嚨痛的效果也是非常明顯的，還不用擔(dān)心有任何的不良反應(yīng)。喉嚨痛可能是因?yàn)轱嬍成匣鹚鶎?dǎo)致的，在治療期間飲食盡量清淡，不要吃刺激性強(qiáng)，辛辣、油膩的食物，可以用皮蛋煮湯或者熬粥喝。

　　首先第一種辦法就是，大家在家準(zhǔn)備一些清熱去火的中藥，比如說(shuō)甘草、桔梗、麥冬之類(lèi)的，加水煎服幾分鐘，就可以直接引用，有解毒利咽的功效，所以非常適合經(jīng)常喉嚨痛的小伙伴。

　　其次，我們可以采用指壓按揉緩解喉嚨痛，具體做法就是先用拇指、食指和中指揉按咽喉兩側(cè)，知道咽喉發(fā)熱為宜，最后還可以按一下風(fēng)池穴一分鐘。我們還可以沖泡羅漢果，因?yàn)榱_漢果有優(yōu)秀的清熱利咽，化痰止咳的功效，所以這時(shí)喉嚨痛患者必備的食物了，一般沖泡數(shù)分鐘之后即可飲用，效果非常好。

　　科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有豐富的蘿卜素，這種物質(zhì)能夠有效的預(yù)防以及治療身體中出現(xiàn)的感冒情況，同樣對(duì)于咽喉痛具有很好的治療效果。做法也是非常的簡(jiǎn)單，將新鮮的蘿卜切碎之后進(jìn)行榨汁，然后將生姜攪碎之后榨汁，然后將蘿卜汁還有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入適量的開(kāi)水沖飲。

　　最后，我們還可以試試鹽水漱口的辦法，因?yàn)辂}水具有良好的消毒功效，能夠有效的清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，減少細(xì)菌的感染，提高免疫力，促進(jìn)咽喉部自我康復(fù)，另外也可以使用檸檬汁。